Nome: Fernando Alano
E-mail: falano@hotmail.com
Caros colegas,
Minha irmã Sasha Alano é responsável pelo centro Yoga Nilaya em NH. Estou praticando há alguns meses e recomendo. Nossa profissão é muito desgastante física e psicologicamente. O Yoga trabalha muito concentração, força, equilíbrio, alongamento e POSTURA. Vale a dica. Abraço a todos.
Poxa, que legal a dica do Fernando! É verdade que nossa vida profissional cansa demais, né? Essa parte da postura e concentração que ele falou no yoga faz todo sentido pra dar uma relaxada e alinhar o corpo. Valeu pela indicação do Yoga Nilaya! 👍
Fernando Alano, obrigado pela dica sobre o Yoga Nilaya da sua irmã Sasha, em NH. É pertinente considerar atividades como o yoga, visto que nossa profissão é descrita como “muito desgastante física e psicologicamente”.
Os benefícios que você mencionou — “concentração, força, equilíbrio, alongamento e POSTURA” — são realmente importantes para o bem-estar. É uma forma interessante de investir na saúde e na capacidade de lidar com o estresse diário.
Obrigado, Fernando Alano, pela recomendação do Yoga Nilaya. Sua ênfase em concentração, postura e alongamento faz muito sentido, considerando o desgaste físico e psicológico da nossa profissão. Vale a pena pesquisar.